کارهای دستی و صنایع دستی به شما این امکان را می دهد که تمام اتاق های خانه خود را با جزئیاتی که می توانند فضا را با پول بسیار کمی تغییر دهند، سفارشی کنید. چه در اتاق نشیمن و یا چه در اتاق خواب از آن برای دکوراسیون خانه خود بهره ببرید.

هنر صنایع دستی

Hands make potter inflicts a decorative pattern on earthenware

علاوه بر این، عشق به خلقت، اثرات مثبت شگفت انگیزی بر سلامتی دارد. اگر نقاشی، مجسمه‌سازی، طراحی یا عکاسی از سرگرمی‌های شما هستند، ناخودآگاه در حین خلق کردن، سلامت خود را بهبود بخشیده‌اید. هنر صنایع دستی فراتر از لذت بردن است، از بهبود عزت نفس و افزایش بهره وری مغز گرفته تا حتی کاهش اثرات بیماری های جدی.

تسکین استرس با هنر صنایع دستی

وقتی در خلقت غوطه ور می شوید، ذهن شما می تواند از فشار یا افکار منحرف کننده جدا شود و واقعاً بر روی کار در حال انجام تمرکز کند. این یک حالت مراقبه ایجاد می کند که در آن نگرانی ها برای لحظه فراموش می شوند، سطح استرس را کاهش می دهد و وضوح ذهنی ایجاد می کند.

صنایع دستی عزت نفس را بهبود می بخشد

دیدن کار تکمیل شده باعث افزایش عزت نفس می شود که با افزایش انتقال دهنده عصبی دوپامین، خلق و خو را بهبود می بخشد. دوپامین که به عنوان مولکول شادی شناخته می شود، احساس افسردگی را کاهش می دهد و اعتماد به نفس را ایجاد می کند. تلاش های خلاقانه این توانایی را دارند که حس موفقیت را در خالق القا کنند که به طور طبیعی باعث شادی می شود

بهره وری مغز را بهبود می بخشد

افزایش دوپامین ناشی از ایجاد هنرها و صنایع دستی باعث افزایش ایجاد نورون های جدید می شود که باعث افزایش تمرکز، تمرکز و آماده سازی مغز برای یادگیری می شود. با خلق هنر، ارتباط بین نیمکره چپ و راست مغز تقویت می شود.